繁忙的工作，巨大的心理压力，迫使我必须寻找新的减压方法。常说向朋友诉说是一种较好的解压方式，但因现实社会中，愿意聆听的朋友少，而听了后不能解决问题的朋友多，或者反而会增加朋友的忧虑。一次偶然的机会，在同一个朋友去舞厅跳舞休息之时，有一个舞迷说自己在跳舞的时候把什么都给忘了，人也轻松了百倍。这无意间提醒了我，虽然我不是一名专业的舞蹈者，但我也有了几年的舞龄，何不用跳舞来减压呢。 众多舞蹈中，我最喜欢拉丁舞。这是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界。是人们普遍喜爱的一种运动和休闲方式，成为不少人生活中必不可少的重要组成部分。 回想起当时学舞的情形：尽管我在全神贯注地跳，但整首曲子从头到尾都看起来很不自信,一直低着个头。哪怕老师提醒后，我也只注意一小会儿,就又回到原来的样子。而通过长时间的坚持不懈，感受到了抬头挺胸,眼睛正视正前方的一个目标,不仅能保持身体的线条,而且也能给别人一种看起来很有神的感觉,自己行走的路线也会更稳定。这就好象面对我的工作一样，锁定目标就要坚持不懈。 从那天开始，我只要工作出现挫折，情绪不稳定，就会抽出时间约朋友去舞厅跳舞。无形中，投入舞蹈的怀抱让我感觉抓住了一根救命稻草。随着音乐的变化，舞池中会变幻出各种不同的舞步，美轮美奂，令人目不暇接：时而如雄浑奔放的探戈，时而如婀娜缠绵的伦巴，时而如变幻迷离的狐步。每跳上一曲拉丁舞，在优美热情的拉丁舞音乐中如痴如醉地感受浓郁的异域见情,释放自已的情绪,渲泄埋藏已久的奔放和激情,让快乐的心情舞动起来。 哪怕跟陌生人第一次跳舞，有时会产生许多分歧；有时也会有更多的困惑缠绕，但只要舞曲一响，肢体的舞动和心灵的韵律竟是那么的默契。随着舞曲平和下来，让人不再有疑惑、痛苦、不满与哀伤，有的只是静静的节奏，跟随它而去，最终又找回了一个完整的自我。生存似乎永远与舞之灵魂相应相和，跳出时代节拍的精灵，旋出世间精彩的韵味。跳舞增强了我交际的胆量，让我大胆地接触不认识的朋友，增加了客户的来源，扩大了工作的战果。 在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来，熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏，还要慢慢的适应新的音乐,才能准确的表达音乐感情。而这一点又恰恰跟当我面对激烈的市场竞争，要想生存、要想发展，就得有一种勇往直前坚韧不拔、敢于创新的精神。 实际上，我们的工作要有劳有逸，保证睡眠时间和饮食规律的同时，一定要在工作之余给自己留点时间，做自己感兴趣的事，如钓鱼、听音乐、旅游、打球等，都能使你紧张工作的大脑松驰下来，这能使我在工作中保持较高的工作效率。因此，感受舞韵让能让我摆脱压力的困扰，保持工作的激情同时，也能让我享受一种无形的快乐。