[雀男]_______快放假了改变身体小缺陷一起来变美好8好

女人就要活的美美的

这里蕊蕊，很高兴认识大家

快来眼熟我么么
废话不说，现在开始，go go

嗯哼。

希望大家见谅，学生党，更新慢
不过快放假了
考完试可以天天来更贴呢。

快来。
祝我考个好成绩！！！

女生成长手册-目录
First
1：）脸部美容
1. 护肤
2. 护发
3. 痘痘
4. 黑头
5. 美白
6. 补水
7. 睫毛
8. 牙齿
9. 瘦脸
2：）身体护理
1. 减肥
2. 瘦腿
3. 长高
Second
1：）说话
1. 语气
2：）气质
=====================================End=========================================

这些都是本人平时累积的一些经验，希望和大家分享分享，大家觉得可行的可以试试
有些是从别人的贴看得
有些是自己亲身体验的
所以
别说我又抄袭谁的贴
不满意你可以不看

我不会弃贴，慢慢给大家分享，想减肥的想美容的想变白的想变的有气质的，卤煮都有，希望大家真心喜欢，毕竟最爱的人要对自己好点，希望你们会喜欢，有问题的也可以问我，我知道的都会告诉你，真心希望所有的女孩都可以活的自信和美丽
姑娘要好好爱自己！！

现在开始好吗，或许更的有点乱，还请大家慢慢看

减肥、发型、护肤、美白、瘦腿、眼妆、面膜、编发、痘痘、黑头、黑眼圈、眼线、裸装、洗脸、脸型、养颜。总有你想改变的，懒人，你进来把。

关于腋毛。
好啦。这是每个女生纠结又很害羞的问题吧。呐呐、这里有一些小方法啦。

刮。
买个女士刮毛刀，每天洗澡时把沐浴露涂在腋窝上、一刮即可。
缺点：隔天就长、而且越长越密。

拔。
买个眉夹、一个个拔。
虽然麻烦、却很干净、一个星期左右会长出来。
纯手打、莫着急= =。

脱毛膏。
这个是有化学物质的、个人不推荐这种方法。
如果脱毛膏不好、脱不了几根毛 = =。

蜜蜡。
就是像贴布一样粘在腋窝、往下一扯。
巨疼巨疼、而且容易引起毛囊炎。

来分享一下你的去腋毛经验吧。

眼睛小？眼距宽？没关系。
戴个镜框。
效果很好、会为你的形象加分哦。

关于瘦腿。
瘦腿方法、百度一下、杂七杂八、肯定会烦恼吧。
这里亲身体验的几种小方法、让你快快变身美腿达人。

空中脚踏车。
爱死这个方法了、这个方法最靠谱最实用了。
每天睡前蹬200下、以后慢慢递增。
效果超超超棒哦。

剪刀脚。
平躺在床上、双腿与身体呈90°、慢慢打开成80°、坚持30秒。慢慢收回。
每天做80个。
减大腿根部的肉肉。

踮脚、原地跳。
随时随地的瘦腿方法、帮助你塑造美美的腿形。

双腿搁在墙上、与身体呈90°、到腿麻时就放下。
超级推荐哦、一星期下来双腿瘦了不少。

来分享分享你的瘦腿经验吧。