用过很多方法，都不管用，最后用的双盘静坐，如何静坐看这个视频ttp://www.tudou.com/programs/view/EFtYRsE3AsI/。再多说一句，静坐不一定非得信什么教，是个人就应该静坐。祝各位早日康复。
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