晚上有早睡吗，精气神好好养才能恢复过来，别心急。背痛的问题过断时间就好。

坚决戒除，早睡觉，越早越好，制止任何不利恢复的情况。

不想 不要和自己无畏地较劲

心态要注意调整，在戒除的过程中还要配合养生，同时也要不断行善积德，生出正气，精神自然会提起来的，加油！

我也是戒了段时间出现背疼的症状，只要不太疼就不管管它，坚持戒色，亏欠身体这么多年不可能短时间内就会好。

和你情况类似 感觉有个曲线 开始一段时间 这样 然后慢慢就好转了

只能戒除，这是我的经验，看对你有帮助没？要是你实在很严重，可以找吧主看看。

本吧精品帖申明15，第16，头晕头疼，四肢无力，腰疼腿疼，腰酸腿软等：都是人体精气被耗损，肾精不足，清气不升，浊气不降。严重的则配合适当中药辅助治疗，轻的则自动恢复，或者吃点对证的食疗也可以的。
楼主多看精品帖，并且落实行动吧，人生必然走向良性循环，一切都会好的。
其他问题，楼主不用怕，楼主你把你的问题写在sy后遗症治疗吧的第二个帖子，填写问诊单，记住就写在sy后遗症治疗吧的第二个帖子，不然你自己发帖，吧主看不见，吧主首先看的就是第二个帖子，懂规矩的人都在第二个帖子发出自己的问题，楼主不用怕，会好的，养成良好的生活方式。断恶，从善。孝顺父母。ok