求读心理学的校友们，有几个严肃的问题求解答

啥子

如何改变人的性格，主要是心理的指导与强烈的心理暗示，但是现在有研究发现固定的动作对于心理和性格也会产生影响，但是这个是心理学的顶级课题，现在还没有太多证据证明这一立场，你在没有心理疏导的情况下可以通过不断地心理暗示来解决这个问题，但是心理暗示的时候要注意，你的心听不懂一切否定词，例如你暗示自己“我不饿”会发现自己越来越饿，真确的暗示应该是“我很饱”，每个人都是优秀的，可能你没有发现自己的闪光点，但是不要否定自己，坚信自我的强大

什么？

说