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杰森斯坦森吧 关注：623,141贴子：1,235,119
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[Jason] 想练身材 求教。

现在183cm。150斤。 腹部有赘肉。怎么练去赘肉。


同求。。。我170。。。。。呜呜呜


2026-04-23 14:46:06
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不感兴趣
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身材差不了多少


找森叔。。。


同求


同求


我身高180，体重156。。。


身高180，体重接近120


2026-04-23 14:40:06
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不感兴趣
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这须得下定决心，每天仰卧起做，引体向上，持之以恒


仰卧起坐


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