吧里貌似不够热闹啊！求一份详细的青藏线路线和食宿攻略

如题，本人新人一个没有什么长途骑行经验，打算骑一趟青藏，目前最关心的就是路上的住宿问题，及路线行程安排，因为不想带帐篷，所以很关心住宿问题。之前也看到了吧里有骑友询问过相关问题，但是都没有什么详细的行程攻略，走过青藏的骑友能不能整理一下自己的旅行经历，做成攻详细的攻略(起点西宁，格尔木亦可)，然后分享一下，谢谢了！