肌肉的收缩成都是不是被关节的屈伸最大程度限制，例如肱二头肌或肱三头肌的收缩程度，因为肘关节的屈伸的最大程度，所以肱二头肌和肱三头肌的收缩被限制在了这个程度，但它们本身还能够收缩得比这更短