从20出头就开始吃胶原蛋白，从Fancl开始，直到H20骨胶原蛋白丸，吃了好多年。一直老自我安慰自己反正在吃应该有效果。
两三年前去体检发现乳腺增生，当时没往胶原蛋白这儿想，结果后来开吃喝纯植物胶原蛋白粉，才了解到动物胶原蛋白含激素会引起乳腺增生。
之前说自己一直自我安慰，直到喝植物胶原蛋白粉之后，才知道什么叫“有效果”。大概喝了10天之后就能感觉到身上的皮肤都好滑啊，手肘和膝盖最明显，不粗糙特别滑。而且头发有光泽很多。
真的别再盲目的吃动物胶原蛋白了，白白浪费钱！