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13种慢性自杀 你在无形之中少活了几年...


1L国际惯例



老规矩
中请+1 不中-1



1.晚上12点以后睡觉


2.不吃早饭


3.每天对着电脑4小时以上


3.手机24小时开机并且随身携带


5.吸烟


6.不做定期体检


7.饮酒过度并且有啤酒肚


8.长时间待在室内


9.与人无良好沟通


10.每周少于5次锻炼


11.日夜颠倒 白天睡觉晚上熬夜


12.不卸妆睡觉


13.吃饭时喝水，临睡前吃得很饱


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