有戒烟成功的朋友求指点好的方法，或者想抽烟的时候心里想什么怎样做能克制那种欲望和冲动？
活了27年却抽了14年的烟，27岁的身体有时却觉得是40岁的状态！自己想想都触得慌！体力和精力也在下降！十几年来戒了无数次烟，可每次都因各种交际.无奈最重要的是自身的欲望和习惯而失败！怎么在戒烟这件事上人会变得这样懦弱，没有勇气和毅力！
你们可有啥好办法给我说说！老子这次一定要把它搞倒...不信了还就！