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8月份学倒立！今天开始，我也学学前辈们，开始记录自己的训练过

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今天累计手肩倒立10组，共计400秒。
来自手机贴吧1楼2013-08-22 09:16回复
    倒立撑2个！
    来自手机贴吧2楼2013-08-22 10:25
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      很好，坚持下去，
      IP属地:湖南来自手机贴吧3楼2013-08-22 11:11
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        看好你，加油嗯！
        来自Android客户端4楼2013-08-22 12:26
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          牛鼻啊！加油！
          来自手机贴吧5楼2013-08-22 15:59
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            6楼2013-08-22 18:00
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              加双力臂9个，引体5个！
              7楼2013-08-22 18:00
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                记录的第二天，练习控倒，停停练练60分钟！
                来自手机贴吧8楼2013-08-23 01:03
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                  希望我一个月以后也能像你一样能控倒，我做引提向上最多8个就累趴了，你厉害21个还能继续做
                  IP属地:广东来自手机贴吧9楼2013-08-23 22:55
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                    记录的第三天，引体两组，正手12，反手10。
                    来自手机贴吧10楼2013-08-24 08:35
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                      体力很好啊，羡慕。
                      来自Android客户端11楼2013-08-24 08:55
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                        记录的第4天，手肩倒立3组，50，40，50秒。倒立撑2个！
                        来自手机贴吧12楼2013-08-25 10:23
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                          记录的第五天，手腕有点受不了了，就做了单杠垂直举腿，3组*10。
                          来自手机贴吧13楼2013-08-26 08:29
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                            双力臂……厉害厉害，给大神跪下了。
                            来自手机贴吧14楼2013-08-26 18:47
                            收起回复
                              记录的第6天，引体10*2，单杠举腿10*2。
                              来自手机贴吧15楼2013-08-27 08:35
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