表示天天失眠睡不着，请大神支招。。

睡前喝牛奶什么的都有试过，就是睡不着！！！

水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水

六味地黄丸。
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╭╯让路║═║水军专用车║
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专业挽尊三十年，挽过的楼主尸体可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！

喝酒，睡前喝点红酒美容又助眠

同感。。。

是不是有什么心事或者压力啊，我压力大的时候会睡不着

生物钟不行。 调整一下。