★～吃肉就是在吃毒！…【美国参议院5000页研究报告！！】♥

现，如果用有病动物的肝脏喂鱼，鱼也会得癌症！科学家表示，集约化、高效率养殖厂的动物，没有一只是健康正常的，这已完全成为事实，而非危言耸听的夸张！闻乐格是一位有名的素食医生，他坐下来吃素食晚餐时常说：“吃饭时，不必担心你所吃的食物是死于何种疾病，真是件轻松的事！”
（五）肾病、痛风、关节炎
肉食者体内所负荷的废物，最明显的就是尿素氮与尿酸，而每磅肉约含有十四公克的尿酸！一位美国医生，曾将肉食者与素食者的尿液对比研究，分析发现：为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的三倍！
（六）排泄困难、便秘
人类的消化系统不适合吃肉，所以，肉食者经常会抱怨排泄困难。肉类因为所含纤维质极少，所以在消化管道中移动得非常缓慢（比起谷类与蔬果食物要慢约四倍），因此很多人患慢性便秘。
（七）高血压、心脏病
在美国，每两个因病死亡的人中，就有一个是死于心血管疾病。到底是肉类中的什么东西，对循环系统造成如此大的损害？！答案是：动物肉中的脂肪！因为人体无法将其完全分解，这些脂肪，会附着在肉食者的血管壁上，日积月累，其血管内部就会变得越来越狭窄，能通过的血液量越来越少，这种危险的情况就叫心脏病变。
做出人类有史以来最庞大的饮食健康报告，报告长达五千多页，在美国本土引起近乎举国恐慌的巨大震撼！这项权威报告得出的最后结论是：
1、发达、先进国家地区的饮食方式是错误的（食肉太多）。

2、癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等疾病，致病的主要原因在于饮食不当。
3、成人病与慢性病，根本无法靠医药或手术得到治疗。
4、犯罪、家庭暴力、校园暴力的部份原因是由于饮食偏差所导致。
5、所有的成人病，都可以仰赖饮食的改善得到治疗与复原。
6、事实：多吃蔬菜、水果、谷物的食素者，健康情况比肉食型饮食习惯者好得太多！吃肉，是以自己的健康和寿命为代价的最昂贵的消费行为！
揭开水产等养殖业的真相
耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时，谈到毒黄鳝的问题，大家知道如今的黄鳝为什么长得这么快吗？就是因为饲养者用了大量生长激素，人吃了黄鳝，这些激素就留存在人体内，七八年还要发挥作用！人们最爱吃的大闸蟹，也是用生长激素喂养的。江苏是中国盛产大闸蟹之地，有600多个蟹场，香港广东的大闸蟹，多是从江苏运来的。大闸蟹怎么越卖越便宜，是大丰收吗？香港《壹周刊》记者专程到江苏蟹场采访，结果发现，那些大闸蟹都是用激素快速养成的。
大闸蟹一般至少需两年才能长到二两以上，但江苏养殖场的大闸蟹，使用激素之后，都是一年蟹，当年下苗，当年养成上市。记者把从江苏蟹场买回来的螃蟹送到香港“标准及检定中心”检验发现，蟹肉里不仅有生长激素，还有多种对人体有害的抗菌素！
江苏以高科技养蟹闻名的“大发水产养殖场”徐场长对香港记者说：“从蟹苗到上市，至少需要十多种药，例如氯霉素、土霉素、乙醇、痢特灵、诺氟沙星、恩诺沙星、病毒灵、多西霉素、己烯雌酚（雌激素）等等。”他还谦虚地说，他们比较守本份，福建人更毒，会在蟹产卵时喂避孕药，这样母蟹不会变瘦，蟹苗更容易长大。

　牛津大学英国癌症研究中心进行了一项大规模的比较研究。从被观察的英国男性和女性中选出参加者，分别是吃肉和/或吃鱼的人，或素食者。他们选用的总人数为6.1万人，其中三分之一是素食主义者。跟踪研究进行了12年，在这段时间中，3350人被诊断患有20种癌症中的一种或更多种。研究者发现：在100个肉食者中，有33个会罹患某种癌症。素食者患癌症的概率比肉食者低12%，这个区别在血癌患者中尤为突出。之前的研究已证实，大量食用红肉和加工过的肉类，可加大罹患胃癌的风险。而此次研究证明，素食者患胃癌和膀胱癌的风险较低。不过区别最明显还是在血癌方面，如白血病、多发性骨髓瘤、非霍奇金淋巴瘤，素食者患这些疾病的风险比肉食者低45%。
　　英美两国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做比较研究，发现了明显的不同。肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时，产生的化学物质被认为会导致癌症。这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等地非常普遍，而在以蔬粮为主的印度则很少发生。
　　德国癌症研究中心最近公布一项长达11年的研究结果，它表明基本素食有利于
健康
长寿。这项研究的观察对象是不同年龄的1904人，其中有3%的人完全素食，58%的人吃牛奶和鸡蛋(蛋奶素)，39%的人偶尔还吃肉。经过11年的观察，发现素食者患癌症的可能性较普通人少25%，而高脂肪营养的人患痛症的可能性则比常人高出一倍，因为脂肪促使胆酸分泌增加，容易导致肠癌。素食者从蔬菜和水果中吸收维生素较多，这也是他们很少患癌症的一个原因。
　　在上世纪40-50年代，亚洲国家如日本，妇女乳腺癌的发病率曾经较低。而西方国家妇女乳腺癌的发病率则高几倍。这是因为当时日本妇女以
粮食
和蔬菜为主食，脂肪摄入量仅为总热量的7-10%。而在美式饮食中，由于多食
动物
制品和将食物油煎，脂肪摄入量占总热量的比率高达35%。50年代以后，日本的饮食开始西方化，日本妇女乳腺癌的发病率也随之变化。多食肉的妇女比少食肉以及不食肉的妇女的乳腺癌发病率高6倍。当日本家庭移民美国后，他们的女儿一代的乳腺癌发病率与美国妇女完全相同。
　　研究者指出：脂肪，特别是动物脂肪的摄入不仅与乳腺癌的高死亡率有关，还与肠癌和前列腺癌的死亡率有关。
　　类似的统计资料还有许多，都说明了素食者患癌症的几率较低。素食者与一般人的区别主要在于饮食。研究表明饮食是致癌因素的主要来源，为35-60%，但并非全部。其它的影响中，抽烟为30%，水和空气的污染为1-5%，酒精为3%，辐射为3%，各种药物为2%。
　 　二、荤食中的致癌因素
　　在上一篇“为什么素食者很少患癌症? ”中介绍了各种荤食导致癌症的情况，下面介绍这些荤食中的致癌因素
　　 红肉和加工肉制品导致亚硝胺的产生
　　红肉和加工肉制品中造成问题的是护色剂亚硝酸盐，使用亚硝酸盐的目的是让肉制品看起来好像更新鲜。亚硝酸盐会在体内会转化成致癌物质亚硝胺。南非黑人的结肠癌的发病率仅为十万分之一，比南非白人低17倍。因为白人吃肉多，而黑人以玉米粉为主食。一位研究癌症的权威说：“含硝酸盐的东西，我连喂猫都不用的。”

★★★……素食的利益！！！楼下：

多吃素有很多好处
　　经常吃素能起到益寿延年的作用。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡。佛教的僧人也因素食而享高寿。
　　经常吃素能降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
　　避免尿酸过高。经常吃肉类而产生过高的尿酸，对肾脏造成沉重的负荷，与肾衰竭及肾结石的发生有一定的关系，吃素就可以消除这一影响。
　　有助于体质酸碱中和。人类体质是偏碱性的，肉吃太多易使体液变成偏酸性，而增加患病的机会，吃素则有助于体质的酸碱中和。
　　降低体内毒素堆积。素食营养非常容易被消化和吸收，肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部分未消化或只是一半消化，因此肉食在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。
　　减少引发胰腺炎几率。大量进食肉类食物会使胰蛋白酶分泌急剧增多，胰头排泄不畅就会引发胰腺炎等严重的消化系统疾病。一切果蔬谷类的营养反而易消化、容易直接吸收，植物中纤维素能刺激肠道蠕动，支撑粪块疏松不易硬结，防止便秘的发生。

首页 »
素食名人
»
体育
»正文
63位世界顶尖素食运动员简
2010-01-18 作者：佚名 来源：互联网 字体： 默认 16 18 20 推荐给好友
奥运金牌数个人榜首的严格素食者：卡尔·刘易斯（美国）十三次 打破过世界纪录 奥运会9枚金牌得主。多次获得过全世界最佳运动员的称号“实际上，在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。
奥运金牌数个人榜首另一位 帕沃·鲁米paavo nurmi（芬兰）获得过9枚奥运会金牌十七岁出道直到三十七岁退役，职业生涯长达二十年之久。先后29次打破世界纪录，其中有22个受到国际田径总部的正式承认 ，被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员 。
汉克．阿伦(Hank Aaron)：美国各大棒球联赛中常胜不败的本垒打冠军。是美国职业棒球员和棒球名人堂的主要成员 汉克阿伦奖〔Hank Aaron Award〕是美国职棒大联盟颁给各联盟当年度最佳打者的奖项。是为了要庆祝汉克?阿伦打破贝比?鲁斯全垒打世界纪录25周年。他得过3次金手套奖,并且入选21次明星赛。八次荣获国际棒球联盟垒打王的称号 成就可谓登峰造极 。
跨栏王刘翔偶像爱德温·摩西 在十年 122场正式比赛不败的纪录， 四次打破四百米跨栏世界纪录 多次获得世界最佳运动员称号， 1983年获得美国最高奖励沙利文奖。
奥运五金得主人猿泰山约翰·威斯莫拉五次打破世界纪录还３６次获美国冠军电影《人猿泰山》主演 。
世界拳王阿里十七岁出道， 十八岁获得奥运金牌 。二十年的职业生涯中二十二次获得过拳王称号 十次蝉联拳王称号 长达十二年时间正式比赛不败的纪录一拳份量四百多磅 ，第一次失败之前 ，入狱两年多 ，没接受训练 ，因为爱好和平反战 而入狱 。
鲁斯·海德利克：铁人三项赛及田径运动员。超过九次金牌得主，其中包括从百米到五千米到超长跑的各种距离赛跑，还有铁人三项赛。她曾经参加六次铁人三项赛以及超过六十次的马拉松，被评为北美洲“最健康的十人”之一。
6枚奥运金牌得主莫雷· 罗斯 （ Murray Rose ）（澳大利亚）：他2岁开始吃素。，年仅十七岁参加1956年墨尔本奥运会并取得了三块金牌，，曾打破多项世界记录，包括400和1500米自由游等。被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一
奥运金牌 4枚获得者 芬兰另一位传奇田径运动员： 科勒赫· 迈宁分别在1912年瑞典斯德哥尔摩夏季奥运会10000米、5000米，12000米个人和团体赛中获得获得了3枚金牌，是本届获金牌最多选手之一。 1912年奥运会上，他打破5000米长跑世界纪录，成为世界上第一个跑进15分钟的运动员还打破过三千米长跑的世界纪录
瑞吉利·艾柏利（ Ridgely Abele ）美国人∶8 次获得世界空手道比赛冠军 五级黑带冠军整体总冠军双头衔，是一个不吃肉，蛋及奶的纯素食者。
严格素食者世界马拉松赛金牌得主：英国人莎莉．依斯德SallyEastall她说：“自从开始吃全素后，我的跑步速度进步不少。全素的食物是很理想的，它包含了大量的胡萝卜素，低脂肪及很多的维生素和铁质，我为自己完全不用牺牲动物生命而能健步如飞感到骄傲。”
英国威尔斯全国滑雪冠军RogerHughes说到："吃素能帮助我成为一个更佳的全能体育选手，素食提供我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。"
史汀·布莱仕Stan Price前卧推世界纪录保持者
雷里欧·文拉特Pierreo Verot创下坡耐久滑雪之世界记录
詹姆斯James与强纳生·狄多纳托Johnathon deDonnato创长距离蝶泳之世界纪录。
2005年世界健美先生亚历山大?达格在最近一次专访中，达格被问到如何以素食战胜健身训练的严峻考验时表示，他于公元2000年了解到吃肉是以各种方式残害动物与大自然后，便在「一夕之间」改成吃素，至今已经5年多了。他说：「当时我忍不住哭了，我们实在没有必要食用肉制品，这样会造成许多伤害，同时也是一种罪恶。在了解这个道理后，除了吃素，我别无选择。」
五十年代4次卫冕世界职业拳王 ，日本人： 白井义雄职业战绩为46胜8负4平，其中18场击倒对手 。
50多岁获得世界散打轻量级冠军曾担任过成龙和史泰龙的武术指导的韩国人权英哲因为我多吃蔬菜和水果才能获胜，如果吃肉的话就很有可能输掉比赛。其实那些非常喜欢吃肉的人在大型比赛的前10天，也必须先把肉戒掉，不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情”
演员兼健美小姐史碧丝·威廉士(Spice Williams)
金恩夫人(Billie Jean King)－－网球名将
凯西．强生(Kathy Johnson)－－奥林匹克体操金牌得主
罗伯特·里斯（美国）：身高7英尺，体重240磅波士顿凯尔特人队主力中锋。
罗伯·米勒(Robert Millar)－－世界级职业自行车手
Leslie Marx －－1996 女子国际epee剑术冠军剑术师
安东尼-皮勒Anthony Peeler－－NBA职篮球员
蒲仲强 马拉松世界冠军 多次打破世界纪录 “光吃肉的小孩是永远不会有力气的”。

@占森 @科学家也信佛了 @旷野天空 @水草山坡 @神十字架神 @楞严经无量寿经

你是卖大菜的吧！

以后偷东西再也不怕碰到藏獒了，因为它也改吃豆制品了。

抽烟有害，照样抽。。抗拒不了的道理是一样的

。

一