1． 额头：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多；也可能是刘海不清洁引发；
治疗：保持头发清洁，将刘海夹起；多吃促进荷尔蒙分泌功效的食物：木瓜、红枣、豆腐、 南瓜、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋。早睡早起，保证睡眠，尽量减少周围的辐射，比如少上网、看电视。平时不要用手摸额头（这点重要哟，楼主以前就爱摸，后来痘痘就摸来了），注意日常清洁。
食疗：红枣30枚、红糖适量，一起煮汤喝，每日两次。可促进荷尔蒙分泌，还能养血益气、补脾健胃、止渴生津。

2． 两颊 ：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘，以致身体内的毒素堆积无法排出；
治疗：多食用豆浆、鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、植物纤维多的食物等，平衡膳食，可帮助排毒；每天早晚空腹喝2勺蜂蜜冲的温开水，可清热解毒；每天洗脸后使用收缩毛孔功能的爽肤水
可以加强锻炼哟，出出汗
食疗：藕粉20g，营养麦片1小包，热水冲服，早晚各一杯，可养胃护肠，帮助消化、排毒。

来人撒！！！！！！！！！！！！！！
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好实用哦

睡了睡了睡了睡了。要不我该长痘了..............

收藏了啦 两颊是鼻子的左右那裏嘛

4． 嘴巴：皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞；
治疗：用清爽型的洁面乳洗脸，最好用温水，洗面奶可以多停留在面部一会儿。不要刚上去两揉两揉就用水冲。之后使用具有控油功效的水；
食疗：整条的干海带，泡3小时水，洗净后剪成合适的大小，贴在洗净后的嘴周围皮肤上，15分钟后取下，洗脸。每周3次。可有效清洁皮肤，抑制病毒再生，平衡油脂分泌。

挽尊

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来也！

粉刺能挤吗？