@太极妈 师兄，为何打坐完精神很好。晚上睡一觉第二天起来全身无力，上火严重？下午还要不要继续坐？

打坐常识汇总贴地址链接,5楼，19楼，44楼，71楼，72楼有方法讲解，供您参考。
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楼里资料很多，慢慢看，磨刀不误砍柴工。
版主的打坐新人提问与回答汇总贴地址：
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昨晚双盘25分钟。晚上11点多睡到快9点了。好累。打坐的这两天太能睡了

昨天中午躺下失眠了。晚上10点多打坐半小时。凌晨0：30分睡的。躺下一直睡不着，到2点左右才睡着吧。失眠，跟前几天嗜睡成鲜明对比[啊] 昨天舅妈说我的皮肤好了。才3天啊。。或许是灯光问题吧。

昨天早上双盘十分钟。晚上10点多深蹲100下。玩了会手机，凌晨一点才睡。早上发现太阳穴附近长了个痘痘

昨晚在梦里被人围杀，一口唾出去，醒了。

昨天双盘25分钟。晚上12点睡。

双盘1小时，第六天

昨天双盘15分钟。第七天

双盘十分钟，第八天

加油啊！！

因为我的体质是湿的，当初打坐完毕都是一身水，我的想法，如果您是火的体质，那打坐是不是该一身火？？我大概足足三个月后才把身体的湿气排完，身体感觉轻松点了。
这是我的经历，您参考看看。

今天尿频，一天尿了十几次。不清楚什么原因。过两天看看，看是不是是这个功能在恢复