1.刀刮刺激法。此法最传统最安全最实用而且效果一定有。并且首推老式剃刀。再就是双刃刀。还有就是我推荐的改进后单刃，现在看来效果很明显。
2.姜擦刺激法。特别是热姜。姜汁具有通透的作用。
3.擦酒法，包括白兰地，75%医用酒精。还包括药酒。
4.使用隔夜茶水。
5.涂抹维生素E油。最好用天然E油。
6.多做力量性运动。
7.多吃牛羊肉。I