感冒注意事项。

最近感冒的同学很多啊。发烧，咳嗽，流鼻涕，而且打针吃药都不见有好转。同学们得注意哈。就拿我们高三来说，理科班男生生病居多，文科班的就女生居多，就不晓得高一高二的学弟学妹们的情况如何。这几个感冒注意事项是我在百度弄来的，可以看看。

冬天到了，感冒的人也多了，因此我们要尽量避免到一些人多的公共场所，这样会极大的减少得感冒的几率，当然我们还应该避免和一些已经得感冒的人接触，因为他们比起公共场所更容易使我们得感冒。

生命在于运动，之所以会得感冒是因为我们身体的抵抗能力不强所致，因此我们需要加强体育锻炼，这样才能提高我们的耐寒能力以便适应外界环境的变化，这样同样可以有效的预防感冒的发生。

我们在日常生活经常会接触到各种病菌，其中就有很多会使我们感冒的病菌，然后经过我们手的触摸进行传播，因此我们要注意用手的卫生，在没有洗手之前千万不要习惯性的用手触摸鼻子和眼睛。

不但平时要保持室内通风，感冒的时候更需要。因为感冒的人呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易对患者本身造成二次感染，加重病情，还会把一个原本健康没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。

感冒之后饮食也有需要注意的地方，不要吃一些辛辣的食物，最好以清淡，细软的食物为主，不但有利于消化，还可以补充能量和营养物质，有利于机体抵御病邪，当然还可以辅助一些水果蔬菜来促进食欲。

总的来说就是，避免到人多的公共场所，多运动，勤洗手，保持室内通风，注意饮食。

顶顶顶顶顶

这是极好的。顶你

大爱楼主

好贴心的赶脚

。。我感冒了。

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