【求教】关于手腕灵活性问题【剑道吧】

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之前练习的时候师兄总是说我手腕灵活性不够，我自己也觉得手腕很僵硬。。。不知道怎么练习！所以求教各位大神

送TA礼物

1楼2013-09-27 18:15回复

多打久了就好了。

来自手机贴吧2楼2013-09-27 18:22

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第一请道场的老师检查下你握刀的姿势是否有问题，第二你中段左手高低和离身体的距离请老师也看一下。第三打击的时候手放松，不要死死的握住剑。第四，打击的时候先体会到收之内的感觉。然后就能体会到手腕的奥妙了

IP属地:上海

3楼2013-09-28 00:20

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练剑道前先做好准备活动，放送，活动腕关节

IP属地:四川

5楼2013-09-28 08:40

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小念头，活动手腕。

IP属地:广东

6楼2013-09-29 00:14

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右臂酸痛位置不停变换到怎么解…

IP属地:上海

来自手机贴吧7楼2013-09-29 11:33

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