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这里有人能做双力臂吗？

只看楼主收藏回复

我今天试了试，还是做不了，硬撑倒是可以完成，但是动作完全脱节呀，而且明显不对！不论小臂，胳膊，背，腹力量都完全没问题，就是做不了这个看似简单的动作。我也看过教学视频，感觉不难呀，就是做不了，神了！
1楼2013-10-03 21:16回复
    经鉴定，楼主已经完成双立臂
    IP属地:云南2楼2013-10-04 16:45
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      先用用猴子爬竿式，找找感觉，做多了就会了。
      4楼2013-10-05 21:13
      收起回复

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