竟然出到现实了还。。。。厉害哈！高灵也出现了 厉害哈！

2013年10月22日，星期二 九月十八
午睡时间，感知呼吸，守心轮，因为有些疲惫，很快便入睡了。梦中的我在小学时补课的老师家睡觉。梦中，鬼压了，强烈的震动伴着耳鸣，在这个状态里，想着月亮，于是透视了，一片乌云挡住了一大半月亮。
渐渐的，我出去了。在床边，我想看看自己，却看不见，暗示不行便睁眼。于是看见了自己的肉体，此时，肉体正以躺着的形式往我灵体移动。正奇怪着时，以回体了。
继续梦中的情景... ...
有人告诉我:“有人打电话给你。”当我准备接时，对方已挂断。
待我完全清醒后，立马开始记笔记，在记笔记时，想起来看时间，于是拿手机，发现刚好有位朋友打电话来，我没接到...

利用鬼压床或者出体前有震动的感觉都是没能完全放松肉体，顺利的出体是不应该改有震动的，这个一般发生在初学阶段，当然新手放松好了也不震动。

2013年10月25日，星期五 九月二十一
午睡时间，三人团练。
放松冥想，调整喉轮的能量震动频率。然后暗示自己“我会体验出体”。
渐渐进入状态，没有出体信号，只是大脑感觉出体了，睁眼看见自己的下半身和双手飘了起来。闭上眼睛，用双手撑床，想出来。不管用，再暗示。睁眼看见自己的双手正在消失，直到完全透明。
然后飘了出去，在床边，想着去月球，但去不了。好似被困在了这房间里。
在出体前一分钟，听见有某种声音在左边，随后充满整个房间。貌似身边有个电视？可以肯定的是，声音来源不在物质界。强烈的感觉有其它灵在。
房间内，有一男一女，加我，三个。
我说“我房里有灵体”。
那女的说，是她请来的。
我说的灵体跟那男的是“工作人员”之类的，还现身给我看
那女的，好像叫我姐姐...感觉这三个都是亡灵。没生气。
回体后，真心疲惫，特别是眼睛，不想睁开（压根也睁不开）。

2013年11月19日，星期二 十月十七
在家打扫完卫生后便去床上打坐，聚能。
没一会便睡觉了...中途冷醒了一次，起来盖被子，顺便看了下时间，16:03。然后继续睡觉，觉得没几分钟便鬼压了，立马耳鸣。
灵体的上半部分已往右边移去，我撑着床，爬了出来。爬出来后，立马打坐，紧接着出现了一些字，所有的字重叠着，并快速的闪着，交换着。只看清了三个字“小”，“川”，“人”。在字的左边，有一个图案，线条清晰，类似于太阳。
可恨的是，肉体睁眼了！灵体就这么回去了。想再次出体，已经出不了了。回体时间为16:33。
不知道那些字和图案，表达的是什么

我也有跟你类似的经历，我想问问，为什么被鬼压床之后会觉得莫名恐怖?之后我根本不是想出体而是想赶快醒来，摆脱这种状况！

2013年12月5日，星期四 农历十一月初三
晚上睡觉前什么都没做，只是暗示自己“梦见前世。”梦中，我在一个类似学生宿舍的地方练习出体。方法是清明梦。
在梦中没有知梦，在梦中梦中倒是知梦，控梦了。
我在梦中练习出体，在恍惚阶段时，进入梦里，创出一个胖子，我游晃到他身后，踹了他一脚，然后他追着我跑。（这胖子好灵活啊好几次差点被逮住）我跑到一边的高处，轻点脚尖，起飞，那胖子跳起来的瞬间抓住了我的脚踝，猛的往下降，随即场景切换到第一重梦里，正在练习出体的我，灵体松动，飘了出去，不过没出全，还很快的回体了不甘心，所以再次重来。
以上情景，重来了四次。最终还是一样的结果

2013年12月7日，星期六 农历十一月初五
午觉时，缓缓的深呼吸，并随着呼吸的节奏柔和的暗示“我会体验出体”，伴着外界的各种杂音睡去。
不知几时，状态来了，飘了出去，撑着床调整了下灵体。内视了，看见自己灵体的双眼，眉心处有一条长而细的线体。
本想跳楼到外面去的，发现我能直接的碰到窗户上的玻璃，拍了好几下确认，转头看床上，没发现肉体，于是心有余念放弃了跳楼
随后我回到床上开始打坐，有个图案若隐若现的在面前，并有源源不绝的，强大的能量进入我的灵体内，能量的震动感很强大。
我不理解的是，此时出现了灵魂出体吧的某个帖子内容，可以确定的是现在没有这帖子，可以确定的是，帖子是残留那货发的，跟炸弹有关。
听见客厅中，家人在说话，于是起身想出去，门很自觉的自己开了。家里的空间大了很多，那条走廊暗了很多。
看见家人正在吃饭，很丰盛的样子。他们看得见我，叫我一起吃。我没作声，站在那里观察着。（当时我也不知道我该观察什么）
老妈忽然走过来摆弄灯的开关，客厅时亮时暗，并好似很骄傲的说到:“有一次我开了8个呢。”
然后，老妈进了厕所，弟弟去看电视。老妈不一会儿便裹着浴巾出来了。于是我走了进去，厕所的空间大了很多很多，偌大的铜色镜子映入眼帘。
在我从卧室出来发现他们看得见我时，我已忘了自己是出体出来的灵体在进入厕所看到镜子时，突然忆了起来我现在是在出体！
在看到镜子的第一眼时，镜子里面没有我。下一秒，空空如也的镜中出现了一个穿着睡袍，黑发垂下挡住大半个脸，浑身湿哒哒的我。（本人染了发，不是黑色）
看着镜中的那个“我”，我忽然猛的向后，坐倒在了地上，很明显的感觉到是亡灵，带着怨气看着我。
在我坐倒在地的那一刻，我所在的空间迅速缩小，小到只容得下我，感受到了浓浓的压迫感。我想着我的肉体，睁眼。
虽说回体了，但实际却真的睁不开眼（每次遇到亡灵都会这样）
不知怎么的，我醒来了，起床后，是之前出体的那些情景。
家人正在吃饭，很丰盛的样子，灯光一样的亮度，随后老妈去了厕所，弟弟看电视。唯一不同的是，我回到了卧室，然后听见老妈在叫我，弟弟在哭。
出去看了才知道，是弟弟摔倒了，冒了些鼻血出来。把他抱到沙发上给他擦鼻血

（不够写了，换一楼）
后来，莫名其妙的，我醒了，这次才是真的醒了
醒来后，眼睛任然有些疲惫，酸涩。
弟弟摔倒的那一场景，在一个月前发生过
镜中的那个“我”的模样，记得很是清楚。不禁感叹:那一段真像拍鬼片的感觉啊
可恨啊！我居然忘了出体后的第一件事应该先分辨是物质界还是灵界！下次一定记得！

2013年12月12日，星期四 十一月初十
大概中午十二点左右，侧身卷成一团睡着。忽然耳鸣了，灵体松动，往上飘了一些，没出全。（当时脑子不知在想什么，不想耳鸣，就停止了）没有鬼压。
头天晚上，将打印成照片的数字能量压在了枕头底下，不知道是不是这原因才没鬼压

2013年12月18日，星期三 十一月十六
七点二十便醒了，九点过点开始回笼觉。
深呼吸，暗示自己会出体，象征性的打开所有的脉轮之花。
再次有意识时，侧身被压，双耳齐鸣。
暗示自己飘起来不管用，于是撑着床爬了起来，没看见自己的肉体，感觉到了非常浓厚的压迫，沉重的感觉。
我缓慢地来到窗前，能触碰到窗户，想穿透出去，却不行。于是试着在屋里飞，一跃而起，却被屋里散发出来的压迫，沉重感给压了下来，瞬间落在地板上。（还好感觉不到疼痛）
抬眼看去，发现被子在空中悬浮着。我注视着那被子之下的空隙，那散发出来感觉，如同之前碰见的那只亡灵般，怨气很强。
虽然看不见它，但我知道，是它将被子悬在空中，想吓唬我。（不过说实在的，光弄个这个出来，确实吓唬不了）
虽然我没看见自己的肉体，但我知道，我的肉体就在床上。
想回体，瞬移不了，想站起来，也站不起来。只好爬过去...（我敢肯定，绝对是那家伙故意的，就是想看我这种无能为力，狼狈模样！）
每一次的移动，都觉得无比沉重。
终于到了床上，我睡觉的位置。刚躺上去，就被挤了出来。
我问道:“你想干什么？”
它悠悠的回答道:“我想要你的身体。”
我说道:“想夺舍，你以为那么容易？”
（当时真想去揍它，但却有心无力）
只好再次挤回去，渐渐的，感觉到灵体与肉体正在重合。
回体后，进入了梦境...
有个陌生的男子从屋外来到我的房间，二十几岁左右，挺帅的。
他拿着一张纸放在我面前（忘了写的什么）对我说:“这些问题，我当年都答对了，现在该你了，有不懂的可以来问我。”（还说了一些其它的话，只不过忘了，蒽...记得他提到过一个地名“河南”）
醒后，迟迟不愿动弹，累了，疲惫。再次证明遇见了亡灵。
可以确定的是，上次化成我的模样吓唬我的，跟这次没露面的，是同一只。（我怀疑，梦里的那枚帅哥会不会也是它...）

2013年12月21日，星期六 十一月十九
下午15:05开始练习出体。
首先提升空间，其次打坐聚能，并进行暖手练习。
随后将注意力集中于第八脉轮，再顶轮，再眉心轮。直到额头，眉心轮出现压迫感。
躺下深呼吸，暗示自己会出体。
在半梦半醒状态下，晃手，晃脑袋。过一会进入了深度恍惚，随后信号来了。
最先出去的是左腿，往下垂掉着，很清晰的感觉到灵体的左腿穿透床，卡在床垫中的感觉。
暗示飘起来不管用，我就一直摇晃着。灵体渐渐松动，晃了出去，居然没开眼！只觉得一团白，其它的什么都看不见。
虽然看不见，但移动速度倒是不慢。
到了窗边，穿透不出去。想起那只灵，于是问道:“你在麽？到底在不在？在哪里啊？”（原谅我看不见）没得到回答（也没感觉到有其它灵体的存在）
随后来到门前，我记得我反锁了门，拉了下，没拉开，果然反锁着。
开了门后，隐约看见了客厅，走廊。于是开始验证是否是物质界。
氛围开始变化，空间也开始变得暗淡，“老妈”忽然出现在我面前，笑着问道:“你在看什么？”
看了她一眼，便退回房里，关上了门。
回到房间后，那一点隐约的看见也看不见了。很是恼火。于是睁眼想看见，然后回体了。
回体后，发现状态还在，于是再出。
出来后，仍然看不见于是想着瞬移去一位朋友那。我勒个去！我是被封锁在这空间里了麽？！还是能量不足？！没有丝毫移动
算了，既然出不了自个儿房间，就打坐好了，最后，坐着坐着，回体了...
现在想起来，当时打坐时，我干嘛要顶着被子打坐？
回体后，喉咙一阵干燥，心轮还在不停地跳动着。

新人小巫求认识嗯哼

听起来好可怕~

停更经验