【心得】不要瞧不起准备活动【街舞吧】

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男神镇楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-20 18:42回复

本屌跳爵士还有waacking的都是运动量很大的舞种每次去上课准备活动都要做半个小时

来自Android客户端2楼2013-10-20 18:44

刚开始不理解至于做那么长时间吗天天拉筋还能拉出花来？

来自Android客户端3楼2013-10-20 18:45

然后有一次去晚了没做准备活动之后你懂的跳的好难看而且很多有什么顶胯的动作啊根本做不出来腿也岔不开

来自Android客户端4楼2013-10-20 18:46

平时在家随便扭几下准备活动更不要说做了对着镜子跳是真呀真难看但是做了准备活动就好很多了而且兴致一下就上来了

来自Android客户端5楼2013-10-20 18:48

没人吗。。。第一次发心得贴不要爆冷啊

来自Android客户端6楼2013-10-20 18:48

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热身很重要，热身后动作会放的开！

来自手机贴吧8楼2013-10-20 21:47

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我反正每次练之前先律动一两首歌才开始跳

来自手机贴吧9楼2013-10-21 07:05

一个小时热身。

来自Android客户端10楼2013-10-21 11:13

准备活动很重要。。

来自Android客户端11楼2013-10-21 11:21

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