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肌肉吧 关注：404,398贴子：1,765,093
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IP属地:广东1楼2013-10-21 17:52回复
    请问一下 我15岁 在用哑铃练肌肉 会影响我的长高吗 还是练部分肌肉会影响
    IP属地:广东2楼2013-10-21 17:53
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      可以练练胳膊
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2013-10-21 18:34
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        青少年要长高可以练引体向上，双杠双手撑和跳跃动作，还有一些拉伸动作，主要是让骨骼不受挤压，舒展一下。
        IP属地:广东4楼2013-10-21 22:11
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          打篮球，必须的
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2013-10-21 23:02
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