求教训练中锋，只要基本功就好【篮球吧】_百度贴吧

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求教训练中锋，只要基本功就好

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班里有个一米八七的大个子，仅仅局限于蓝领，打二次进攻，抢板，挡挡拆，想把他该如何训练他的进攻？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-23 23:54回复

练习背打，梦幻，勾手和投篮

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-10-23 23:57

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不感兴趣

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脚步还有打板

来自Android客户端3楼2013-10-24 00:09

一个1米87的大个子在业余对抗里已经够用了。能拿篮板和二次进攻就可以了。

来自iPhone客户端4楼2013-10-24 00:15

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主要还有篮板预判，还有篮下脚步，还有一个很重要的就是背身单打和勾手。

来自Android客户端5楼2013-10-24 00:21

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本人187前锋中锋都打过

来自Android客户端6楼2013-10-24 01:00

和我一样的身高……
　　　　--我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。

来自Android客户端7楼2013-10-24 12:40

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脚步重要练好前转身和后转身就够用了

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2013-10-24 12:44

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不感兴趣

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先教他脚步，基本上篮跟小勾手我觉得在脚步成了之后就很简单了，重要的是他敢往里面顶！！

来自Android客户端9楼2013-10-24 23:19

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加油

来自Android客户端10楼2013-10-25 00:14

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