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过午不食吧 关注：156,293贴子：4,542,356
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趁着天冷减肥

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已经过了2天都只吃了早餐，然后喝大麦茶，还行吧，希望各位监督我，然后分享一下过午饿了怎么办？吃东西怎么都会有热量喝水喝多又会不舒服，喝暖暖的大麦茶就很好，会很舒服，而且通便！
来自iPhone客户端1楼2013-10-27 23:32回复
    好了，本人：女 身高168 体重130斤 目标100 话说好女不过百 求陪同，求鼓励，求鞭策！
    来自iPhone客户端2楼2013-10-27 23:35
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      2026-01-13 20:24:04
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      10月27日 早餐一小碗粥+几个小笼包 然后就没有了，饿了就喝大麦茶
      来自iPhone客户端3楼2013-10-27 23:37
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        10月27日 早餐没吃，中午吃了小半碗饭几筷子菜
        来自iPhone客户端4楼2013-10-28 11:39
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          刚刚称了体重62.4
          来自iPhone客户端5楼2013-10-28 21:24
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            10月29 日 早餐小半碗米饭+青椒炒肉+白菜 中午吃了水果沙拉酸奶的
            来自iPhone客户端6楼2013-10-29 15:32
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              10月30日 早餐小碗米饭+白菜
              来自iPhone客户端7楼2013-10-30 11:54
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                加油
                8楼2013-10-30 22:48
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                  2026-01-13 20:18:04
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                  10月31日 早餐1个小香梨 小碗米饭+酸菜
                  来自iPhone客户端9楼2013-10-31 09:54
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                    11月01日 早餐：2个小馒头+1个豆沙包+1个烧卖 午餐：米饭+青椒炒肉
                    10楼2013-11-01 16:52
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                      11月03日 早餐没吃 午餐：米饭1碗 藕片+瘦肉+白菜
                      12楼2013-11-03 15:11
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