04月12日漏签0天

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每次做完小红帽就好饿，就想吃饭，正常吗？会不会胖啊

每次一做完就特别饿，总想吃饭

别吃了，忍，想想累这么狠再吃饭不功亏一篑了吗？实在忍不住吃点黄瓜什么的吧，加油，一定要坚持！

我也会饿，不能吃东西，喝水

运动完可以补充一些水果或者低脂牛奶或者是全麦面包，有助于减肥效果，如果饿着不吃反而不利于减重

早餐早餐，还有一粒树莓酮噢

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