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少林八法门

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少林八法门历代口传,少有文字记载,据传属嵩山少林韦陀门武功,约在清朝康熙年间,少林寺遭遇大灾,寺僧避难求生,云游四方。一位护法僧流落到山西汾阳,病倒街头,得到当地任氏、贾氏两户人家救济,僧人感谢两家救助之恩,于是把少林八法武功传授任氏与贾氏家族。


1楼2013-11-12 11:15回复
    贾氏家族在明朝曾出过武将,本身是武术世家,将少林八法门和自家武功进行结合。长期以来,少林八法门仅在任、贾家族内部单传,不传外姓弟子。直到上世纪20年代,任氏家族后人任正芳(少林八法第八代传人)先生才将少林八法武功传至北京。


    2楼2013-11-12 11:16
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      任正芳传人有儿子任启文、弟子张广英等。张广英是任正芳的开门弟子,为人忠厚,练功刻苦,全面继承了任正芳的武功。为了让弟子深造,经任正芳引荐,八法门另一支贾氏家族后人贾宗昌来京住在张广英家中传艺给他,贾家历代单传,贾宗昌没有子女,云游四海,行踪不定,因贾家先祖是武将,因而所传注重技击杀敌之法,张广英得任、贾两位老师授艺,全面继承少林八法武功,经西山僧人推荐,张广英凭借精湛的武功成为国民党将领冯玉祥贴身侍卫。张广英弟子有王素英、刘宝华等。刘宝华自幼随张广英先生学艺,勤学苦练,与师父情同父子,全面继承少林八法武功,担任北京市武术运动协会少林八法研究会会长,并打破八法门秘不外传的门规,广传技艺。


      3楼2013-11-12 11:16
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        少林童子功又称四段功,是八法门入门功法,是练习柔韧性、抻筋拔骨的好功法,八法门精湛的软功就源于四段功的修习。其中一、二段抻拉全身韧带,以开筋为主;三段是加力开胯的方法;四段是长劲辅助开骨节。功法环环相扣,循序渐进,如果严格按照要领坚持练习的话,出功夫非常快,普通人练习二三个月就能做横叉、竖叉、朝天蹬等难度动作。一般人认为孩子的柔韧性好练,成人后就很难练习了,而四段功则不然,成人练习效果同样显著,曾有学生家长在送孩子学艺的同时,也随刘老师练习四段功,数月之后就能做悬梁叉的高难动作。四段功是古传功法,法简效宏,自然而然,没有人为的强硬动作,它抻长全身筋脉,提高各关节柔韧性,减少关节粘滞性,因而动作会更加迅捷,运动控制更加自如。“筋长一寸,力大十分”,为发力打下良好的基础。从养生角度讲,四段功通过对内脏的按摩、对筋骨的锻炼,可达内壮强身之功效。


        5楼2013-11-12 11:17
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