楼主给于意见啊
所有的保养，最厉害的一招是生活习惯
想要保持小蛮腰和漂亮的小腹，生活中最起码需要做到的有：
1：任何时候坐必须要有坐姿，站必须要有站姿
后背的脊椎必须是直挺挺的，这样的习惯每天都在给我们小腰和小腹做运动
2：饭后或者吃了东西后，小腹会有点大，这个是不绝对不可以去摸小腹和洗澡
目前先这样，需要亲们好好给于建议啊