求大神解答！大概练了3，4组的时候，处于“看”的阶段时，突然失去了全身的感觉，就好像只剩灵魂了，完全感觉不到身体，然后感觉开始旋转，天旋地转啊！而后呼吸急促，意识非常清醒，跟睁眼一样清醒，而且我很清楚当时根本没睡着且才上床不久，哪有这么快就有感觉了啊？我有意识的控制呼吸平稳下来也没有用，然后保持这个状态大概几分钟，最后睁眼了。感觉都是在清醒状态下的连贯事情。没有那种假醒或者什么混沌感。请问这是啥情况啊！