【冬季十大保湿食品】1.西兰花-保持皮肤弹性。2.胡萝卜-富含胡萝卜素。3.牛奶-增强张力、除皱纹。4.大豆-防色素沉着。5.猕猴桃-干扰黑色素生成。6.西红柿-番茄红素。7.蜂蜜-使皮肤红润细嫩。8.肉皮-富含弹性蛋白。9.三文鱼-防止皱纹产生。10.海带-防过多分泌油脂。