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十分钟学会超强下旋发球【相爷发帖,必属精品】

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有些朋友说发球难学,有些朋友说发球不转,那么针对这个问题,今天再简单一些,教大家一个球:超强下旋发球。
简单得上台十分钟你就学会,业余圈里谁碰谁吃。
在我以前讲解发球的帖子里有一位朋友说需要“摩擦瞬间的手法和感觉”,今天一并讲了,希望对众多爱好乒乓球的新人朋友有所帮助。
有几个要领或者说指标:
1、弧线堪堪擦网而过;
2、球速非常快且力量非常大;
3、拍触球要比网低很多;
4、必须确认手臂和手腕的所有力量都要用上,甚至身体重心和跺脚的力量也要逐步加上去;
5、第一落点在球台边缘十公分之内;
6、对方是业余六七级以上水准。
首先发球必须有低弧线,堪堪擦网,过网后的弹跳更要又低又扎;
球的速度和力量必须大到一定程度,我曾经说过,发急球要让对方措手不及,发奔球要让对方接球震手。
以低于球网很多的触球点换取更大的发力空间;
发球说白了就是球拍碰球,当然是速度快摩擦大球才能转,所以得把吃奶的劲也使上。
以边缘第一落点换第二落点靠近边缘;
对方水准太低难以看出你这个球的质量。
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第一步:预习动作
干什么都得先熟悉基本动作,学乒乓你不认真学动作还能凑合打,学游泳不学动作下去就没了.....
1、立正站立,然后右脚金鸡独立,两臂左右平伸,左膝平抬,这个架势有个称谓是白鹤晾翅!
2、猛烈收腹,两手迅速收拢在腹前,同时左脚用力踏地;(这里要多多练习,能练几千次最好,练好了这个环节,你所有发球的发力问题就都疏通了。注意一个是重心迅速下降,二个是弓背收腹的猛烈,三个是两臂回收的力量和速度,四个是左脚踏地要和身体动作配合发力)
3、右手持拍,身体立正站立,左手手心向上向身体正前方平举,右手持拍正手向上向身体正右方平举,提左膝至大腿平行地面,右膝略弯曲。
4、猛烈弓背收腹,同时左手猛拍右肩(只是这么一说,但不用拍上),右手球拍向腹前用力平砍,同时进行的还有左脚用力踏地。(注意左臂的发力要和右臂相反,这是初学者最快掌握发力要领的关键,这样身体协调。右手球拍的挥砍路线要平直,不要走乱七八糟的弧线,新人上手越简单越见效)
看到这,有些老朋友可能醒悟过来了,这就是我以前教过的丁松发球,就是我所说的超常规强下旋。
我教过很多国际选手的发球要领,我不知道多少人能学会,马琳的发球我开了两帖去写,但是这个丁松发球是最简单、最实用,最具威胁、最白菜的新人发球,远比大家去追求逆旋转、追求回网球来的快捷。


IP属地:广东1楼2013-11-29 11:54回复
    我自己也遇到过超强的下旋,那还是在十七年前,我顶峰的时候,遇到个师范的男生,他正手的下旋简直没法接了,速度还非常快,球碰到拍子就往网下使劲扎,然后嗖嗖的磨网,球落到拍子上顿时就感觉手上一沉,真的是非常沉,抬不起来的感觉。
    一力降十会
    怎么练,练不练,我左右不了,球技是你们的,我讲到位,不留一手,能下多少功夫看大家的心情了。
    我这人就这样,教就教彻底,没啥留一手的,等你把这一手学会了,我别的东西也琢磨出来了,到时候你们谁愿意学我也愿意往出掏。很多朋友看我帖子总喜欢说如果分析得再透彻一些就好了,如果多一些细节就好了,如果多一些视频就好了,如果多一些感觉和手法就好了。
    你知道,纸上得来终觉浅,你看完易筋经你就学会了么?你看完通背拳拳谱你就大成了么?太极拳的招式演练够全方位立体化的演示了吧?几个人学会了?你坐在那就能学会?
    最后说说摩擦瞬间的手法和感觉。
    要说手法,首先你要能薄摩擦,发球不能出撞板的声音,遇到发球出撞板声的直接起板即可。有人说我不懂什么是薄摩擦,我也做不到。我短信箱里有时候会收到这类的询问,有时候实在不耐烦了,我回复说:你拿菜刀砍桔子,一刀下去砍掉块皮就是薄摩擦,一刀下去砍下来一大块看到果肉了就是厚摩擦。这点事儿还用问么?有人说我上台后做不到薄摩擦怎么办?多练多体会呗。你自己控制不好自己的手,你说别人怎么帮你?我写个教程还得四五个小时呢,你看完之后练个几分钟说学不会?大家都是成年人了,脸红的问题就不要再问了。你提问写个七八个字,我回复写个几百字,然后你回复两个字谢谢,完事了,我倒不差回复这功夫和心情,但是真正解决你的问题了吗?
    关于这个发球,我要求不高,谁能发满一千个练习,谁可以提问。这要求不高吧,才一千个,你全国里随便挑,你任意挑一个公认发球好的,你说你练过一千个发球没有,他肯定气喷了嘴里的饭,吼道:就算老太太上市场买土豆,也得扒拉个百八十个才挑回三个来,你当发球是买土豆那么容易啊?
    但是话说回来,真的练了一千个发球的,他还需要问我吗?很多问题其实不是问题,渐渐自己就有体会了。别人说一万句不如你自己体会一刹那。
    最可气的是坐而论道,大家也不是下盲棋的,得拎拍子上台洒汗水才行啊。
    发球时的瞬间,全部的力量集中在拍子上,随后手腕再把力量和速度加上一倍有余,那力量是非常大的,我发球失误的时候,球碰在台沿要蹦出去很高很远,球能抛多高我就抛多高,我说过即使是在篮球馆我也是扔到棚顶超过铁梁。
    我发球就是发力大,想怎么发怎么发,其余的真没啥太特别的。
    你要说瞬间摩擦的手法,那可多了去了,上旋下旋不一样,侧旋和急球不一样,但这些都是最基本的发球要领,是幼儿班的课程,我这个最起码是初中的。但是在具体应用上,我的体会是集中不模糊,球拍摩擦球绝对不能模糊,哪个点就是哪个点,你先竖切了再横拖,你说什么转?弱旋转,对方直接可以起板了。再一个,瞬间摩擦的时候手腕动作要快,快到接近0.2秒。
    要说感觉,就是要充分感觉到乒乓球的重量。
    乒乓球真的是举重若轻,或轻于鸿毛或重于泰山。
    发力好,摩擦好,在这个时候摩擦球的一刹那,是包裹着球甩出去的感觉,球碰到胶皮上,胶皮要有咬住球的那一刹那感觉。然后就是在这咬住球的一刹那做摩擦。
    拍子咬球的瞬间感觉,不是碰到球,而是碰到钉子扎到套胶上的感觉。
    有人说怎么“咬”?这个咬球,必须要靠手腕爆发力集中摩擦,达到一定程度的加速度之后撞击球,然后就咬住了。拍子咬住球之后,你得用很大的劲才能把他甩掉,这就是感觉。
    作用力与反作用力,作用力越大反作用力越大,这个大家都知道了,摩擦与阻力,这都是矛盾关系,所以球会咬拍子。有人说你扯蛋,你讲神话,扯的云山雾罩。到底咬不咬球,你集中练习几千个发球再说,平时那些零散的比赛发球都不能算,因为没有强化训练和对比。
    最后,写的真是太多了,我自己都晕了。
    丁松的发球我不知道你们怎么定位,但跟我没关系,同样的发球掌握在不同人手里有不同的威力,五千个人看我的帖子,我说最多有五十个人肯下力气去苦练这个球,那么我这一贴就是给这五十个人写的,其他的人我当是路过的,这世上没有看两眼就精通的东西。
    发球里最简单的是发下旋,变化里最简单的是转与不转,我讲的这篇东西就是最简单中最简单的。
    但是丁松,王涛,邓亚萍,你们去看他们的比赛,多少人吃他们的球?
    谁还记得丁松大显神威那次,气得瑞典队也不是谁,输球后瞪着眼珠子使劲使劲啃香蕉。
    这球练出来好使,比其他的发球都好练,不管你走多远,这套发球都能陪着你,不带过时的。
    丁松的发球是转与不转,我上面写的都是转球,不转球我先不写,实际上你真正肯下力气去练的话,也不用我写,因为你开始发的都是不转球。
    发球最怕的就是刻意而为之,要多发,勤发,善于随心所欲的发,旋转、变化、落点,都随心所欲,这时候不用我教你怎么发不转的,怎么发转的,就好像游泳熟悉水性一样,理论再强你也得在水里才能泡出水性来。
    要想人前显圣,就得背后下苦功。
    前面说的一千次练习再提问是个笑话,也是个美好的期望。
    小弟欢迎大家提问,有什么不懂的或者其他的想法,请尽可能多的详细描述,凡是经过认真练习的提问我能看出来。
    PS:我补充一点,发这个球的力量运用,就是拳击里致命一击的超重拳。所有的力量都要摩擦到球上去,一开始肯定满头大汗,但是技艺娴熟之后,可能只是一个抖腕的寸劲就达到致命目的了。如果是发动机,就往爆缸里踩油门。


    IP属地:广东3楼2013-11-29 11:55
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