前几天开了一个贴，但是自己总是三天打鱼两天晒网没好好运动 没好好记录。好吧重新开始

什么都不想了，去他妹的一切。
现在唯一要做的就是好好减肥，要相信:只要努力就会瘦的

第一天
早：黄垫上一套+跳绳1000
晚：小红帽一套+跳绳3000

第二天
今天状态很不好
只跳绳3500
测抬腿3*50

这标题，起的好啊！赞一个~\(≥▽≤)/~赞一个

坚持了么？

楼楼还在否？我们一起努力吧，我要亮瞎他的眼

都说胖妹纸都是个潜力股，一起努力，加油↖(^ω^)↗

王国维在《人间词话》中说：古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境。“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处。”此为第三境。
减肥算不上大事业大学问，但至少可以借鉴一下吧。
第一境是他不怠见你，你心灰意冷心有不甘谓之独上高楼望尽天涯路。
小雪开始锻炼，为第二境，得坚持才可能衣宽渐宽人儿渐瘦，可你不是憔悴，你只是瘦了更好看，还借锻炼排挤烦恼，一举两得多好。象我开贴锻炼也是为了排遣试管不成功的无奈和郁闷一样，现在想通了我不需要逆天行事（反正错又不在我），没伢就没伢。
第三阶段就是成功瘦身后，再回头想想最初的驱动力，觉得减肥已经不如健身来得更重要了。小雪加油！

昨天早上一个白菜包，一碗稀饭，一份泡菜；中午一两饭一份豆芽炒肉；晚上吃了一个星球杯，一颗花生糖，跑步一小时

楼主是走了么？

第三天休息
第四天休息
第五天跳绳2500
第六天跳绳2500

第七天 跳绳6000