各种筑基功法都防寒，另外你现在是阳虚吧。

没事多练练体能。站站桩，一些动型功法。意念驱身体寒气，观想火入体。

寒暑铁布衫！

路过。

求大师指教一套功法

叫化功

精品贴里有百日筑基就按那个来就可以

狗肉

同学

物理防寒：戴帽子、手套等..
催眠防寒：告诉身体或手臂，你开始发温....发热......发烫
呼吸防寒： 注重呼气，吸气次之，在呼气时，让身体去感受呼出来的热气体，并让其传导全身..

冷热都是神经感受到的，怕冷，在于你的温觉感受神经低温状态下活性过强。可以试着学习喝酒，不要多量，些许即可，其对神经的麻痹作用虽然看似是暂时的，但是长期习惯形成后你会发现，即使不喝酒，其效果依旧残存，就是日积月累而成。喝酒适量，对身体的各部分机能都是有好处的。量以面色红润，身体暖意盎然为准，自行定量。

小伙子 不要再迷恋电子书了

有，把衣服穿厚点自然暖和，多动动呗

沙发