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会让你变强

怎么不可以练，完全可以练，，练武第一条就是强身健体嘛，，再者才是技击，有健壮身体做本钱，必须的

随着不断的坚持习练，身体会越来越强的。健身强体是武术一大功能。

可以练

当然适合

练武伤身，，，还是连太极吧，，，养身

可以练。绝对没问题。功夫可以循序渐进，非得要一下子就如何猛烈也不必，久而久之，气力强壮了，就没问题了。
当然，最好有个好老师给指点。否则，自己盲修瞎练，就算是太极拳，一样可以把人练出问题来。

健身是没有问题的

有啥不可以练的，体弱多病不就是你不锻炼嘛，你练了能强身健体。那个，你要是想要养生的话，嘿嘿，八极和太极我建议学八极的好，效果同样有

楼主还是个年轻人，只要肯练就有好处，按照自己的身体状况量力而行，不会出什么岔子的。