1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高，体重，性格，心理，健康，记忆力，智慧，青春痘，虚汗，盗汗，脱发等各方面的。
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。
但最根本的戒除方法则是不断来sy后遗症治疗吧或者戒色吧不断学习精品区帖子同时也帮助其他孩子和你一起彻底戒除sy，行正理，生正气，正气强了，才可彻底戒除sy而走上良性循环的。
3，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。同时不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西！特别是冰冷的饮料，更要少喝或不喝！
能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
4，任何黄的东西不可去看一次！全部要扔掉和删除掉，切记了，否则就是垃圾了。也必然被勾引而前功尽弃。

现在戒还来得及，应该不是早泄，不过再发展下去就有你哭的时候，多看精品贴，加油！

孩子。戒了吧。三年不算多。一直这么下去的话真的就不好说了。

是早泄啊 别太担心啊····要好好彻底的戒啊···多行善事·力行善事补过！加油·1

肾虚会导致性功能下降的，严重的则出现阳痿早泄倾向，你现在就有早泄倾向了，如果不想日后三秒男就赶紧戒了。坚持戒色养生，适当的进行些体育锻炼，饮食清淡，心态平和，晚上早睡，落实好这些，恢复是必然的。 建议你练下铁板桥，对早泄的恢复有很大好处。

赶紧戒了吧，会好起来的，多看这个贴吧的精品贴，还有戒色吧飞翔的 戒为良药。会好起来的