冬天还有人练习瑜伽吗，好冷啊

开点空调撒 穿的少练习就是有点冷冷的

哇 看到不少亲都继续联系呢，看来我也要坚持才行啊！加油！瑜伽是个神奇的东西，练习了大半年，感觉体态更好了，背更直了，脚也更瘦了，加油啊！啊！

是啊，我也南方的，在家都不好练太冷了，肿么办呢

冬天还有人练习瑜伽吗，好冷冬季练习瑜伽：预防“冬季胖美人”。天气转冷，很多人“食欲大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研究表明，冬季所需能量与其他季节差距并不大，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲

其实冬天穿好毛裤，做好保暖，这做现瑜伽比夏天更舒服，呵呵，你可以看苏联的艺术体操的姑娘，大雪天的一样拉筋，瑜伽冬天一样练，不要断啊，如果断了，到了夏天再开始练，就会发现功力全失，那就完蛋拉，呵呵

去瑜珈管练，我们馆都有暖气

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