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广州杨式咏春拳小念头拳谱

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广州咏春拳,杨式小念头拳谱 广东各家咏春拳小念头套路,略有不 同,皆因师门传承,各地方言不同,各 个师傅领悟有已,手法术语,动作,发 力也各有差异,先将本师门过去秘传小 念头的拳谱记录公开如下。
先拳礼,身体立正,双眼平视, 1、 要求,深呼吸,气落丹田, 双合 掌, 双标龙掌,双撑掌,外圈捺手, 收拳撞铮。 2、 开二字马,要求——收腹含胸,十 趾爪地. 双手下剪,双抛铮,双滚葵 打,收拳撞铮。 3、 左日字拳,枕手,提手,内外迫 掌,内打颈,外打颈,十字荡手,击掌 标指,外圈捺手,收拳撞铮。 4、 右日字拳,枕手,提手,内外迫 掌,内打劲,外打颈,十字荡手,击掌 标指,外圈捺手,收拳撞铮。 5、 左摊托掌,内圈手,护中手,扣伏 手,内圈手,护中手,扣伏手,内圈 手,护中手,拦拍手,摸熨掌,击掌, 标指, 十字摆掌, 外圈捺手,收拳撞 肘。 6、 右摊托掌,内圈手,护中手,扣伏 手,内圈手,护中手,扣伏手,内圈 手,护中手,拦拍手,摸熨掌,击掌, 标指,十字摆掌, 外圈捺手,收拳撞 肘。 7、 左摁手,右摁手,后双摁手,前双 摁手。双伏桥,双拦杀手,双拳横回, 滚桥葵拳,收拳撞铮。 8、 双摊托掌,上双扣手,双标撑,拖 掌下摁,双提手,双砸桥,收拳撞肘。 9、 左,内拦外摊,击中掌,标指,左 吞桥,内圈手,收拳撞肘。 10、右,内拦外摊,击中掌,标指, 左吞桥,内圈手,收拳撞肘。 11、左,上摊手,下耕手,再上摊 手,下扣手,击横掌,护中手,收拳撞 肘。 12、右,上摊手,下耕手,再上摊 手,下扣手,击横掌,护中手,收拳撞 肘。 13、左,抛膀手,跌铮摊掌,托掌, 吞桥,内圈护手,收拳撞肘。 14、右,抛膀手,跌铮摊手,托掌, 吞桥,内圈护手,收拳撞肘。 15、双下剪掌,左脱右耕,右脱左 耕,左脱右耕。 16、日字连环拳——双手合掌——深 呼吸运气,收马撞肘。 17、拳礼,立正平视,完。
说明,广州咏春拳杨式小念头,已藏有 梁赞,冯少青,二位咏春拳前辈的技 术,风格,例如,内圈收拳,外圈收 拳,手劲内外圈,十字打颈手,十字摆 指,摸熨手法,等等微细手法,技术。


来自Android客户端1楼2013-12-28 06:59回复