对了，补上一点变化，自从戒色后，即使7天一破解但智力还是有点小恢复，一举进入年级前50，还有出去，感谢戒色。中医：肾上通于脑

楼主加油，少吃肉。多锻炼，你比我好多了我才是真正的屡戒屡破！

还有就是少独处，

新人。。路过。。帮顶

第二天，曾经听前辈说这样单纯签到靠毅力是不行的，于是我打算每天发一些好的戒色文章上的片段，以便增加觉悟。话说回答人问题后心情就是舒畅！以后要多帮人，渡人即渡己！

彭鑫 纵欲对身体的危害！！
http://tieba.baidu.com/p/2570998860?see_lz=1
值得一看，现代的人啊，希望大家多宣传正能量，我们班中好多男生开始了sy唉！

加油 我们一起努力吧

第三天，有时候想自己这样戒到底有没有用，总结了一下，发现还是压力破戒和情绪管理方面有失误，戒友们有什么关于情绪管理方面的书或办法吗？有的话，请告诉我。

都没人关注，好懊恼，希望有人能进来，哪怕一句鼓励也好啊？再问一下，有什么反黄软件可以推荐的？

破了，果然学习最重要

。。。 这么。。。 楼主加油学习啊

我是90后，经历和楼主有点像，迷途知返
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

总结一下自己的破戒根源。一是警惕性不够，看到黄图就点了，以后一定要提高警惕！
二是不学习，不提高觉悟就不可能戒色，我算明白了， 从今往后，每天一页戒色笔记，誓不动摇。
自己的戒色动机就是中国人当自强和父母