【图片】我要节食＋运动（直到卧床不起）_节食吧

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我要节食＋运动（直到卧床不起）

今天开始节食，其实就是只吃三餐，加上水果、绿豆汤之类。好吧，我不能没有糖，也拒绝不了烧烤和聚餐。但是瓜子巧克力饼干……我要跟你们永别了。这对我来说就是节食了，1.6米，就这样曾瘦到83斤，好吧，我是易瘦体质。现在我的目标是净重82斤，不想再瘦了。最近一次称是毛重99斤，揍我吧。从此刻，记录体重变化（轻了一斤就来，重了就忽略吧）。大限是今年8月，成功了就拍艺术照庆祝，希望裸一点。还要记录做的运动，我爱长跑的，虽然小腿很粗了。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-01-19 03:09回复

第一天：早餐鲜奶一盒。不错的开始，加油！汉子今天很欠扁。算了，他贱我不贱。以我的食量必须慢跑啊。

来自手机贴吧6楼2014-01-19 09:43

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上午在游乐场转晕了，想吐，不饿。中饭前吃了一片饼干。我不care热量，但饼干的脂肪和盐太惊人，虽然我低血压，但我担心高血脂、肾衰、心脏病（我胆固醇曾经高、肾结石、心悸），高血糖。而且我一吃高油盐，就要长痘、咽痛。

来自手机贴吧8楼2014-01-19 12:07

中饭真血腥：青菜、芹菜、土豆，都很多油。可怕的夫妻肺片，好吃，里面花生也好吃，粘稠的红油啊。节食以后，吃正餐变成神圣的仪式，细嚼慢咽，不贪婪，不苛刻，吃完站会儿。这样的自己，真好。诗意的栖居。

来自手机贴吧10楼2014-01-19 12:56

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晚饭是一碗很油的辣肥肠粉，加香菜、萝卜干。晚上很想吃盐瓜子，忍住了。把两块撒其玛装进盒子放包里，这习惯好，吊自己胃口，细水长流，在外面确实饿了可以吃，好过抢别人零食（丢脸！）。吃完粉，我的内心在说：“没吃饱。”但晚上也真不饿，这样才可能瘦。晚上吃了一根香蕉。晚上纠结要不要买绿色甲油和包，讨厌甲油残了，觉得包质感不好，都没买。周二约了女友逛街，期待。也许买瓶绿甲油。为穿什么愁。

来自手机贴吧13楼2014-01-19 20:19

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中餐是一根香蕉加一盒鲜奶。银行人好多。明天上午去？

来自手机贴吧15楼2014-01-20 15:18

晚餐暴了：白灼基围虾、草莓、开心果、美国核桃、鳜鱼汤、炒荷兰豆、虎皮青椒、韭黄炒蛋、豆豉烧排骨、芹菜炒胡萝卜丝。在妈妈家吃饭，没办法。

来自手机贴吧16楼2014-01-20 19:52

喝了一大碗巨甜的绿豆沙，巨幸福。洗完澡毛重98斤2两，不错的开始。节食两天，没有暴，今晚在妈妈家可以原谅，都是健康食品，算小暴吧。

来自手机贴吧17楼2014-01-20 22:31

早餐：香蕉＋牛奶。昨天到的棉袄真的很赞，说不出的潮味、cute、帅气，绝对我的菜。

来自手机贴吧20楼2014-01-21 10:50

下午逛的胃痛，吃了两块撒其玛。以后庙街、女人街、秀水街、88街、零度，要每两周逛一次。

来自手机贴吧21楼2014-01-21 17:26

菠菜蚕豆汤、炒鸭肝、烧豆腐、笋干炒肉皮、酱干炒猪舌、炒娃娃菜——晚餐。

来自手机贴吧22楼2014-01-21 18:56

夜宵是一杯绿豆沙和盐瓜子，真的忍不住了，我都怕自己会打电话求人带我去吃烤鸭脖和猪蹄。今天买了绿色亮片甲油和绿甲油，晚上染了绿毛（如头像）。一定要2周逛一次街啊，真的要out了。今天试了帽子，发现卷了毛戴什么帽子都好看啊！喜欢有灵魂的衣服，自己以前怎么会买那么多没棱角和完全不好看的东西啊。再次证明，不要买贵的，因为所有一切都会过时。

23楼2014-01-21 23:15

吃了好多好多盐瓜子，怀疑血压都会高的，太咸了。

又吃一大碗绿豆沙。我怎么就不懂细水长流的道理呢！太馋了。嘴上闲着，有什么关系呢？胃又不饿。明天争取慢跑。

24楼2014-01-22 00:48

中餐：香蕉+奶。慢跑，这是最可怕的事，比学习可怕多了。生病也比失恋、被骗可怕多了。身体是越不过去的。晚上做瑜伽，慢跑之后感觉身体打开了。慢跑比较锻炼小腿，我那里已经肌肉丛生了，瑜伽可以锻炼一下上身。不慢跑就跳绳1000个。现在点心时间：燕麦片。撞色是我最不会的，所以选择同色系，绿色，偶尔跳个别的颜色，还不错