求教…腹肌撕裂者【健身吧】

健身吧关注：3,435,553贴子：27,858,718

今天跟视频学做腹肌撕裂者，很多动作做不了啊！怎么办？而且每个动作25次也吃不消，各位大神有没有什么好办法

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2014-01-31 21:55回复

谢谢…我是个老新手…跟朋友打赌，看谁先有腹肌…

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2014-01-31 22:11

收起回复

这个动作不好做啊

IP属地:辽宁

来自Android客户端11楼2014-01-31 22:51

谢谢支持…朋友

IP属地:辽宁

来自Android客户端15楼2014-01-31 23:38

是不是腹肌不需要休息…我听说别的地方肌肉都要休息48小时的

IP属地:辽宁

来自Android客户端43楼2014-02-01 20:21

恩那，这个我相信，每一滴汗水都是积累成功的基础…

IP属地:辽宁

来自Android客户端46楼2014-02-02 00:11

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴