110是低血压了
-- ✎　烟花繁，你挑灯回看 　✎　红尘辗，我把萧再叹﹏﹏﹏﹏﹏✍

我妈一期暂时停了。我每天给她弄芹菜汁还有要减肥重要戒盐阿

我20岁，现在基本上天天吃药，血压正常了，过年这几天吃的多了，低压居然100多一点了

高血压对身体的损伤一时半会是看不出来的，问题是等看出来就迟了。
规范降压治疗，严格控制血压，可以减少高血压对血管的损伤，保护血管，防治并发症。
规范降压治疗包括规范药物治疗和非药物治疗。药物治疗的目的是直接控制血压。非药物治疗的目的是消除不良生活习惯对血压的影响，防止血压进一步升高，更好地控制血压。

路丁茶。
因内含名贵药材提取物芦丁而得名。可提高人体免疫力，完全降血压，美容养颜、凉血。预防高血压的产生．路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。路丁茶原理：可修复血管壁及恢复血管壁张弛力,增加血管弹性，清除血管内堵物,使血管更顺畅,血液更流通.从而逐渐平稳降低血压, 使血压保持正常,同时可预防高血压.(而降压药类需要长期或终身服用,且只是每日扩张血管使血液流通,减小对血管壁的侧压力).

两害相权取其轻，相对来说高血压对身体的危害远大于药物的副作用。

给你推荐8款降压食物：
蚕豆花
　　鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
　　荸荠
　　取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
　　芹菜
　　因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
　　葫芦
　　将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
　　绿豆
　　绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
　　西瓜皮
　　取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
　　黑木耳
　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
　　莲子心
　　莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

喝点氢气水，对高血压有好处。