最怕的不是在追梦的时候丢了梦，而是在追梦的时候丢了自己。

不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力，那时说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。等你已经变成更好的你，继续勇敢地追寻下去等下去，真正能治愈自己的，只有你自己，总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和。

别人眼中无限风光，内心的酸楚只有自己知道

停止成长一天 就会离老大越远！ 加油

生命的意义在于尽情生活，过去的已经是过去了，即使是一直都在很用力的奔跑，你也是追不回来逝去的东西。只有现在，手里握着的才是最真实的，才是真正是属于自己的。现在拥有就是一种幸福。懂得什么是幸，不否认执着的美好。

【蜗牛精神：沉着的漫步者，永恒的攀登者】蜗牛，虽然背着沉重的包袱，迈着艰难的步履，却一步一个脚印，虽然路途遥远前途渺茫，却充满希望勇往直前，不抛弃、不放弃。

Whether you can tolerate me depends on your generosity. Whether I can be tolerated is up to me.
娘娘容不容的下臣妾，是娘娘的气度。能不能让娘娘容得下，是嫔妾的本事。——嬛嬛体

有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是你的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。对于你来说昨天已经过去，抖抖身上的尘埃，继续前行吧。别让过去盗走了将来，今天做最好的自己吧。

【告诫自己】出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。”情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。

好屌的一句话→_→肯定的，我学的肯定都在身上→_→大神就是大神，我连问题还没看完，人家答案都出来了，差距啊

We could never learn to be brave and patient, if there were only joy in the world. 如果这个世界上只有欢乐，我们就永远也学不会勇敢和耐心。

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

你可以一天上九节课三节晚自习，你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子，你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语，你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你可以把K歌看电影聚会时间都用在学习上。总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。转。

我永远不够好，我也不完美，可这又有什么关系呢？这就是我，有时欢喜，有时感伤，有时奋进，有时懒散，有时坚强，有时脆弱，有时哭，有时笑，但我一直走在更好的路上。——张小娴