腿功求助【打坐吧】

打坐吧关注：109,875贴子：946,709

新人第一次单盘半小时腿从涨到麻，脚像木头一样没有知觉，要一直忍下去吗？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2014-02-14 08:54回复

只为练腿功，入定等腿功练好在说。恳请各位指点

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2014-02-14 09:30

“磨刀不误砍柴功”，先看书，南怀瑾老先生《静坐修道与长生不老》。

3楼2014-02-14 10:39

根据我的个人经验，忍得过等一下就恢复知觉了。

IP属地:广东

来自iPad5楼2014-02-14 16:36

请看置顶帖及精品贴。然后看静坐修道与长生不老http://www.shixiu.net/nanshi/zhuzuo/

6楼2014-02-14 22:34

不要强迫自己，开始打坐要减少时间，增加次数，坐的时间慢慢延长，强迫自己容易产生厌烦

来自Android客户端7楼2014-02-15 07:10

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴