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倒吊吧 关注：1,479贴子：9,076
  • 60回复贴，共1页

长高！！挂单杠和倒吊那个方法好一些！

只看楼主收藏回复

问一下 是正吊单杠好还是倒吊好 快快长高！
来自Android客户端1楼2014-03-10 15:45回复
    二楼给自己！
    来自Android客户端2楼2014-03-10 15:46
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      万能的伙伴！
      来自Android客户端3楼2014-03-10 15:46
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        怎么没人！！
        来自Android客户端4楼2014-03-10 20:07
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          不用怀疑，倒吊
          来自Android客户端5楼2014-03-10 22:31
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            晚上九点半左右开始挂
            来自Android客户端6楼2014-03-10 22:42
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              你好，我想问你下 倒吊的时候我吊双杠，膝盖后面腿弯疼，只能坚持几分钟，我觉得那样很压迫小腿血液流通 但是如果用脚吊单杠我觉得很危险 你是怎么做的
              IP属地:上海7楼2014-03-18 18:00
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                来自Android客户端8楼2014-03-18 19:05
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                  我是这种姿势，所以会感觉腿弯处很压迫 这样不行吗？
                  IP属地:上海9楼2014-03-18 19:10
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                    楼上你为何这么吊
                    IP属地:浙江10楼2014-04-10 19:37
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                      我觉得倒吊吧
                      来自Android客户端11楼2014-07-01 11:15
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                        楼主现在多高
                        来自手机贴吧12楼2017-12-02 02:17
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                          我觉得吧应该结合，单杠科学一些
                          来自Android客户端13楼2018-01-25 13:35
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                            转让一台倒吊机，我只用了一次，我吊着头晕！99新的
                            IP属地:湖南14楼2018-04-16 15:10
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