1、生活的主题是面对复杂、保持欢喜。2、活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费今天的生活。3、顺境和逆境是分别出来的。如果执着了，这就是逆境；如果放下了，一切都是顺境。4、放下，是放下妄想和执着，不是放弃责任和义务。5、懂得了因果，也就掌握了改变命运方法。