有可能是这样，初学，一般会碰到一个厌烦的阶段，其产生的原因及特征如下：
原因：主要在于初学者上坐以后，急于让心专注，想要入定，放松作得不够，放松入静的基础没有打牢。
我们平常人的思维经常处于散乱状态，整天念头不断，想东想西。从散乱状态提升到专注，需要静作为基础。如果缺少这个静的前提，很难形成专注，坐上就会产生一系列特征。
如：作意过重致使局部气机阻塞，造成头部胀痛，胸闷；心里烦燥，上坐时间不长，身体乱动，不断调整姿势；各个部位肌肉紧张，腿痛；身体游走状的燥热，这扎一下，那扎一下；出汗，气机走窜；昏沉等等。这种种状况在打坐过程中反复出现。
原因：主要在于初学者上坐以后，急于让心专注，想要入定，放松作得不够，放松入静的基础没有打牢。
我们平常人的思维经常处于散乱状态，整天念头不断，想东想西。从散乱状态提升到专注，需要静作为基础。如果缺少这个静的前提，很难形成专注，坐上就会产生一系列特征。
如：作意过重致使局部气机阻塞，造成头部胀痛，胸闷；心里烦燥，上坐时间不长，身体乱动，不断调整姿势；各个部位肌肉紧张，腿痛；身体游走状的燥热，这扎一下，那扎一下；出汗，气机走窜；昏沉等等。这种种状况在打坐过程中反复出现。
