出太阳了，出来运动运动，周日结伴骑车，大岭山爬坡，练练体力。<?xml:namespace prefix="O"></?xml:namespace>
出发前请做好做好准备工作（检查刹车，变速系统，胎压，)，带好水,吃好早餐。
【集合地点】宝安西乡坪洲地铁D口
【集合时间】2014年3月16日（星期天）9：20到点集合，9：30准时出发；
【活动时间】1天
【活动费用】现场AA制，约30元左右。
【报名方式】跟帖或QQ群报名：
阿力TEL：13620900164
QQ号：76008154
深圳骑行QQ群：58328252
【行程计划】 宝安大道--长安收费站---大岭山公园。
[其他地区的车友可以选择在半路偶遇，事先联系阿力]
【适合车型】山地车，公路车，折叠车，二八大杠。
【骑行强度】难度中上。西乡出发110KM左右来回，每小时休息5分钟，车流较多，注意交通安全。
【活动确定】大雨天等不良天气情况活动自动取消，如活动取消会在第一时间在本帖公告。
【个人装备】自行车、头盔、手套、饮用水，前后灯。
【活动声明】本活动为自愿约伴活动，参加者视为各自平等，自己对自己的言行及活动的后 果负责。还有，为了大家的人身安全，请听从带队人员的指挥，多谢合作。
【注意事项】1、活动期间注意骑行安全，发扬团队协助精神，不带头盔者拒绝加入。
2、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
3、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。
4、活动遇下雨等不适合天气情况取消；
5、因外力因素取消活动或者活动时间的更改，将在本论坛通告，敬请留意；
