减肥吧 关注:7,916,451贴子:94,082,372

【日记】100KG大基数胖胖下决心减肥啦!

只看楼主收藏回复

一楼空着吧!


1楼2014-03-19 13:39回复
    先介绍介绍楼主我吧,一米六的个子承受着100KG的体重,还有一年也将步入而立之年了,却突然发现,我的青春似乎一直是与胖为伴,现在越来越多的人叫我大姐,我才发现危机的来临,如不在减肥,再过两年对我的称呼就变成大妈了!


    2楼2014-03-19 13:44
    回复
      2026-07-30 22:01:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      加油


      3楼2014-03-19 13:48
      收起回复
        刚才有事,接着说我吧,我小时候标准的瘦猴一个。瘦到皮包骨。总是生病,半夜发烧,老妈担心我身体不好,天天给我补充营养,让我多吃,长胖肉儿。没想到,她说的灵验了!从小学四年级长个子开始,我的胃口就一发不可收拾,我现在没什么印象了,但是老妈说那时我甚至酱油拌饭都能吃两大碗,就这样好胃口的吃了几年,体重迅速涨到150斤,并一直维持到大学毕业。毕业后我就嫁人了,嫁人后也不顾形象了,和老公到处寻找美食,结婚5年,以每年10斤的速度继续增重,直到现在200斤。


        4楼2014-03-19 14:22
        回复
          不管有没有人看我的帖子,有没有人跟帖,我都会坚持每天报体重和饮食,不是为了让大家监督我,而是时刻给自己一个提醒。


          6楼2014-03-19 14:36
          回复
            因为现在在单位,不能称体重,所以从明早开始报体重吧,因为我现在正处在生理期中,所以估计最近体重降不了什么,我的初步计划是从今天到月底先过午不食,早上正常吃饭,尽量避免米饭或者米粥,中午吃水果,晚上就什么都不吃了。从下月开始加一些运动。这个月还有11天,能减3斤我就很开心。


            7楼2014-03-19 14:40
            回复
              当然啦,如果有JJ或MM愿意和我一起减肥的,我举双手欢迎,毕竟有人陪伴也会互相勉励,有利于减肥嘛,但是我希望最好是体重和我差不多的,如果有愿意的,和我说一声吧。


              8楼2014-03-19 14:42
              回复
                加油


                来自Android客户端9楼2014-03-19 14:44
                收起回复
                  2026-07-30 21:55:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  由于我是自己开书店的,所以有时会很忙,但是我会坚持每天都报自己的体重和饮食,将来如果有人跟,我也会抽时间整理个表格出来的。


                  10楼2014-03-19 14:44
                  回复
                    现在没什么事,先说说中午的饮食吧,中午吃了一个苹果,一杯柠檬水,没加蜂蜜,感觉蜂蜜虽然营养,但是好像热量挺高的,还有一个卷饼,是那种薄薄的饼卷的土豆丝。早上是馒头一小个,陈醋木耳银耳、凉拌西兰花,小米粥,小米放在铁锅里炒了一下,煮出来的粥别有一番滋味。


                    11楼2014-03-19 14:49
                    回复
                      刚才逛逛淘宝,想买两件天变暖的时候穿的衣服,发现胖人真是买衣服成问题啊!虽然说淘宝现在做大码服装的很多,也有很多适合我这体格儿的了,但是好像都是小女生穿的可爱的,和我年龄不符啊,我穿上还不得让隔壁的几个大姐取笑啊?要不就是四五十岁穿的中老年服装,想找件自己能穿的又和年龄相符的好难啊!


                      12楼2014-03-19 14:57
                      收起回复
                        亲今天瘦了吗


                        来自Android客户端13楼2014-03-20 07:49
                        收起回复
                          哎呀,今天太忙了,直到现在才有时间来,早上称重了,99.5kg,但是手机没电自动关机了,没有拍照,明天早上拍照吧!


                          14楼2014-03-20 15:05
                          回复
                            今天停电,店里关门了,但是也没有闲着,给库房收拾了一下,早上吃了一个米玉面和白面混合蒸的小馒头,一碗酸菜紫菜汤,几口辣白菜,中午没吃饭,吃了10多个草莓,喝了一杯红糖水,从现在开始什么都不吃了。


                            15楼2014-03-20 15:15
                            回复
                              2026-07-30 21:49:46
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我这才不是标准的十五字楼主加油


                              来自iPhone客户端17楼2014-03-20 15:56
                              回复