本人学生党一枚，中考有800测试，练习时把脚崴伤，骨头有点扭伤，到门诊看好后，第二周进行了体育测试，结果病情加重，但没有注意。
结果，总用一只脚走路导致原来旧伤复发，脚底韧带有些拉伤。
到如今半个月了，最近两天才开始喷药。
去过几个地方，人家说脚没肿，应该没伤到骨头。就这样，没有了然后。
不过这样走路稍用力，脚腕就会疼。脚底也不敢完全着地。
想请教各位:怎样能快速恢复?还有20天就体育中考，还能参加吗？