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2014.04.19,开启减肥模式。

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准备在今年10月和女朋友结婚,为了在和她的婚纱照和婚礼上有个好的影响,之前在微博和空间里放话说要在三个月内减肥15斤,没有达到的话请看到的人吃顿大餐。于是从昨天开始,准备隔天跑次步,隔天进行力量训练,以期能早日减肥成功。本人173,体重150,目标体重135。


来自iPhone客户端1楼2014-04-20 08:30回复
    加油,大餐有吧友份吗?


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2014-04-20 08:35
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      2025-08-25 18:32:55
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      这才是标准!30分钟不行的,只消耗身上水分.40分钟开始消耗脂肪


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2014-04-20 08:42
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        成都的帮顶。


        来自iPhone客户端4楼2014-04-20 08:44
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          加油吧


          来自Android客户端5楼2014-04-20 09:18
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            求吃大餐


            来自Android客户端6楼2014-04-20 15:58
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              哈哈。别人跟我打赌,我半年能减20斤他就请我们部门人吃饭


              来自Android客户端7楼2014-04-20 16:05
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                昨晚上朋友请吃饭,吃了好几只蛙,吃的时候祈祷说蛙肉脂肪少,少吃点儿没关系,后来回家又吃了小半块儿菠萝。今天下午下班陪领导打了俩小时篮球,基本没歇息,后来在家门口买了些香蕉、小番茄,回来吃了2根香蕉和一搓小番茄,歇了会儿之后做了几组哑铃,主攻二头肌和核心区,累得动不了了,碎叫!


                来自iPhone客户端8楼2014-04-21 22:56
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                  2025-08-25 18:26:55
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                  大餐我吃定了


                  来自Android客户端9楼2014-04-21 23:39
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                    同成都,同跑步第二天力量训练!哈哈哈,减不下来吃定了


                    10楼2014-04-22 09:23
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                      这个是大事,而且目标也很容易实现
                      --来自核桃杀手 lumia 925


                      来自WindowsPhone客户端11楼2014-04-22 09:36
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                        恭喜


                        来自Android客户端12楼2014-04-22 22:44
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